苹果梨汁
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
最近有点上火了，牙龈有些肿了，但又想吃水果怎么办呢？ 那就来喝水果吧，把自己喜欢的水果榨成果汁，喝起来吧。
苹果梨汁营养建议
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含糖量 9.38克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果梨汁的食材2人份
- 苹果1个
- 梨1个
苹果梨汁的做法
1
先来把苹果和梨清洗干净，梨的品种选择水份足足的就好，
2
苹果去皮切丁，
3
梨去皮切丁，
4
把苹果和梨放到果汁杯里，
5
加入适量的冰水，千万别加热水，热水会让水果的味道喝起来更酸，启动果汁杯榨汁，
6
打好的果汁颜色是米白色的，倒到杯子里就可以品尝了，如果放置一段时间，果汁就会变色，那是因为苹果极易被氧化，但味道不受影响
成品图
苹果梨汁的烹饪技巧
刚榨好的果汁是米白色的，但时间一长颜色就会偏向红色，是因为苹果极易被氧化，但不影响口感