苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
现代人以健康为美，非常注重平时的饮食，时下流行的奶昔减脂法也是女人们的最爱，特别是夏天来了，喝一杯凉凉的奶昔，既可以解暑又可以减脂，实在是人生中的一大美事！
苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的食材2人份
- 苹果一个
- 香蕉一个
- 牛奶一盒
- 酸奶一盒
- 冰块适量
苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法
1
香蕉去皮，苹果洗净去核，分别切成小块
2
所有食材依次放入搅拌杯
3
拧紧刀片杯盖，将搅拌杯放置机座，按三角标识对齐按下旋转开启电器，搅拌20秒即可
4
取下搅拌杯，更换杯盖，安全饮用
成品图
