松软豆渣饼
- 烙
- 咖喱味
- <30分钟
- 初级入门
早上做了青豆豆浆， 剩余的豆渣烙几个豆渣饼，小时候也吃过妈妈做过的豆渣饼，但是没有我现在做的食材全呦！
松软豆渣饼营养建议
-
含糖量 15.12克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
松软豆渣饼的食材2人份
- 豆渣150克
- 鸡蛋一个
- 胡萝卜半根
- 尖椒一个
- 咖喱粉少许
- 盐少许
- 牛奶适量
- 面粉适量
松软豆渣饼的做法
1
准备豆渣
2
准备胡萝卜，尖椒，咖喱粉和盐
3
牛奶，低筋粉
4
将胡萝卜和尖椒切末
5
豆渣里加入一个鸡蛋，
6
倒入少许牛奶
7
筛入面粉
8
加入咖喱粉。盐搅拌均匀。成糊状
9
将胡萝卜与尖椒放入和好的豆渣糊中
10
锅烧热加入少许玉米油将糊慢慢倒入不粘锅中
11
烙至两面金黄即可
12
装入盘中，松软可口！
成品图
