烩茄子
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
烩茄子真的太好吃了
烩茄子营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烩茄子的食材2人份
- 茄子3个
- 土豆2个
- 小葱少许
- 水萝卜少许
- 蒜末少许
- 黄豆酱少许
- 玉米油适量
烩茄子的做法
1
茄子洗净蒸熟
2
土豆去皮蒸熟
3
蒜末
4
小葱水萝卜
5
热锅凉油放入熟茄子翻炒
6
加入土豆
7
放入黄豆酱翻炒
8
加入蒜末
9
加入小葱，水萝卜翻炒
10
装入盘中
成品图
