鲜脆烩黄瓜
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
德寿素厨房为您推荐鲜脆烩黄瓜~
鲜脆烩黄瓜营养建议
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含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜脆烩黄瓜的食材2人份
- 黄瓜300克
- 荷兰豆85克
- 腰果33克
- 胡萝卜65克
- 盐适量
- 淀粉1小匙
鲜脆烩黄瓜的做法
1
根据人数准备好适量的蔬菜
2
切好
3
清水焯一下菜豌豆和胡萝卜，捞起备用
4
1汤匙油翻炒腰果，之后加入黄瓜
5
加入菜豌豆和胡萝卜，适量的盐
6
1小匙淀粉，加入适量的清水
7
把调制好的淀粉水倒入后，翻炒拌匀就可以起锅了
成品图
鲜脆烩黄瓜的烹饪技巧
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