籽虾仁馅饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味的馅饼
籽虾仁馅饼营养建议
-
含糖量 16.87克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
籽虾仁馅饼的食材2人份
- 面粉200克
- 籽虾适量
- 韭菜200克
- 姜末少许
- 鸡蛋3个
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 花生油适量
籽虾仁馅饼的做法
1
准备猪肉馅加入姜末，料酒十三香，酱油耗油，盐鸡精，鸡蛋，韭菜
2
加入适量花生油和成馅料，将籽虾仁放入
3
冷水热水和成面团，醒30分钟，擀皮包馅
4
叠起来
5
做成小饼
6
电热锅烧热刷上少许油，放入餅坯
7
小火慢烙至两面金黄
8
装入盘中，味道鲜美，营养丰富
成品图
