炒米粉
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
炒米粉营养建议
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含糖量 17.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炒米粉的食材2人份
- 米粉100克
- 虾仁5只
- 葱花5克
- 胡萝卜10克
- 香菜1棵
- 食用油5毫升
- 生抽2克
- 胡椒粉2克
- 辣椒面3克
- 油菜10克
- 鸡精2克
- 盐2克
炒米粉的做法
1
碗中放入米粉，用开水浸泡20分钟
2
锅中放油，倒入葱花，虾仁五只，翻炒至虾仁变色
3
加入胡萝卜，生抽，胡椒粉，辣椒面，翻炒均匀
4
倒入米粉，翻炒均匀，倒入香菜，油菜，翻炒均匀
5
加入鸡粉，盐，翻炒均匀即可食用
成品图
