红糖姜枣膏
- 蒸
- 姜汁味
- <30分钟
- 新手尝试
姜能驱寒除湿，红糖红枣都是益气补血功效:1.预防感冒2.预防流感3.暖宫、活血、助孕，治痛经4.暖胃、去胃寒
红糖姜枣膏营养建议
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含糖量 37.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红糖姜枣膏的食材2人份
- 姜150克
- 红枣干200克
- 红糖150克
红糖姜枣膏的做法
1
去皮晾干
2
去核晾干
3
姜和红枣用机器打细 或自己用刀剁细
4
再按自己喝的甜度加入红糖 红糖我是买的包装袋的红糖
5
加入红糖搅拌均匀
6
隔水蒸30分钟 我是等水滚了才放进去蒸的 最好用微波炉那种有个小洞的盖子盖住蒸 防止有水蒸气
7
等冷了装进玻璃瓶子里 放入冰箱里保鲜
成品图
红糖姜枣膏的烹饪技巧
姜、红枣和糖我是自己掂量放的 看自己的喜欢的甜度辣度自己自制。我放的姜味比较弄 甜度不怎么甜