早餐蛋卷
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
早餐蛋卷
早餐蛋卷营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
早餐蛋卷的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 蟹柳适量
- 红辣椒适量
- 葱适量
- 盐适量
- 油适量
早餐蛋卷的做法
1
红辣椒，葱切碎
2
打2个鸡蛋，加盐搅匀
3
蟹棒焯水
4
热锅热油，倒入蛋液
5
放入辣椒碎，蟹棒，卷起
6
切小块
成品图
