三鲜水饺
- 煮
- 咸鲜味
- <数小时
- 初中水平
水饺是我国北方人喜爱的美食！
三鲜水饺营养建议
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含糖量 18.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
三鲜水饺的食材2人份
- 海虾300克
- 猪肉300克
- 韭菜200克
- 鸡蛋2枚
- 面粉450克
- 海天耗油1汤匙
- 盐1茶匙
- 酱油1汤匙
- 味精1茶匙
- 姜，葱适量
三鲜水饺的做法
1
猪肉，虾子放入葱姜剁成馅，
2
韭菜洗干净切碎，
3
馅拌均匀
4
和面
5
擀成皮
6
包好了！
成品图
三鲜水饺的烹饪技巧
韭菜切好后先倒点油在放入肉馅拌，这样韭菜就不会下水了