燕窝冰心粽西米露
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 中级掌勺
天气渐热，吃冰爽的甜品成为下午茶的主要食物。最近喜欢上了吃燕窝冰心粽，晶莹剔透，甜而不腻，8重口味，都是我喜欢吃的。燕窝冰心粽西米露，配上冰爽晶莹剔透的西米、椰浆、奇异果、燕窝粽子。不仅好吃，还美容养颜，做法也特简单。
燕窝冰心粽西米露营养建议
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含糖量 19.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
燕窝冰心粽西米露的食材2人份
- 西米150克
- 冰心燕窝粽4个
- 猕猴桃2个
- 椰浆300克
- 白砂糖15克
燕窝冰心粽西米露的做法
1
准备好食材：燕窝冰心粽、西米、奇异果、椰浆、白砂糖等
2
清水煮沸，放入西米煮至通明状，关火，焖分钟，捞出
3
煮好的西米加入椰浆、白砂糖拌均，放入冰箱冷藏1小时
4
奇异果洗净，去皮，切块或片状，根据自己喜欢切形状
5
冷藏好的西米露、燕窝冰心粽从冰箱取出，西米露加入切好的奇异果
6
燕窝冰心粽，去粽叶，晶莹剔透，软甜美味，口感丰富。这个时候与奇异果椰浆西米露一起享用女王般的下午茶
成品图
燕窝冰心粽西米露的烹饪技巧
冰心燕窝粽吃之前才取出，容易化；2.西米要煮至通明状，再盖上盖子焖，才能晶莹剔透；3.配上适量的水果、椰浆更加美味