培根热压三明治
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
之前一直都想买台轻食机，结果人品爆发的抽奖中了一台，这下早餐好解决了，两片三明治夹点鸡蛋蔬菜肉类，丰盛的早餐就解决了，方便快捷
培根热压三明治营养建议
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含糖量 14.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
培根热压三明治的食材2人份
- 吐司两片
- 鸡蛋一个
- 培根1片
- 生菜2片
- 西红柿2片
培根热压三明治的做法
1
提前准备好材料
2
轻食机中滴点油放入培根煎熟
3
打入鸡蛋将其煎熟
4
放入一片吐司片铺上生菜，培根，鸡蛋，西红柿最后再盖上一片吐司
5
盖上盖子加热三分钟后取出即可
成品图
培根热压三明治的烹饪技巧
烤盘要提前加热，不然煎东西太慢了
热压三明治东西不能放太多