芦笋番茄意面
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
芦笋番茄意面
芦笋番茄意面营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芦笋番茄意面的食材2人份
- 鸡蛋适量
- 意面适量
- 芦笋适量
- 芝士适量
- 黑胡椒适量
- 盐适量
- 番茄适量
芦笋番茄意面的做法
1
两个生鸡蛋，一个熟鸡蛋，打匀备用
2
黄油煸炒芦笋，盛出备用
3
蒜煸香，下入番茄，少量盐，黑胡椒，
4
下入芦笋，芝士，关火放入蛋液
5
最后倒入煮熟的意面，搅拌均匀即可
成品图
