兔肉烧山药
- 烧
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
山药美容养颜，强壮身体滋阴润肺，健脾益胃助消化，延年益寿。兔肉也是美容养颜的吃了不胖的肉肉。兔肉有健脑益智的功效;兔肉中含有多种维生素和人体所必需的氨基酸,常食兔肉可以防止有害物质沉积。
兔肉烧山药营养建议
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含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
兔肉烧山药的食材2人份
- 兔肉400克
- 山药1根
- 辣椒6颗
- 姜3片
- 蒜2瓣
- 料酒1勺
- 酱油2勺
- 辣椒酱2勺
兔肉烧山药的做法
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备好食材
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山药削皮切滚刀辣椒姜蒜切好
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兔肉加入淀粉拌匀
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锅中油热炒兔肉炒到变色
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加辣椒姜蒜炒
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加料酒
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加辣椒酱
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加酱油炒入味
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加2碗水烧开10分钟
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加入山药入味软烂即可
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装盘
成品图
兔肉烧山药的烹饪技巧
山药营养好冬天多吃根，兔肉美味吃了不胖，还美容养颜。麻辣根据自己的口味加减