全麦火腿沙拉包
- 烤
- 家常味
- <数小时
- 新手尝试
对于沙拉酱我以前从来不去尝试，但自从小朋友在外面吃过几次蔬菜沙拉还有其他的点心后，就觉得这东西做出来的味道很不错，为了迎合他的口味，这些也成了我必备的调味品，从此早餐餐桌上就是中西合壁，总能轻松实现一周早餐不重样，小朋友爱吃就是做饭的动力。
全麦火腿沙拉包营养建议
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含糖量 44.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
全麦火腿沙拉包的食材2人份
- 全麦高筋面粉750克
- 酵母(干)5克
- 黄油72克
- 丘比沙拉汁清柠口味10克
- 丘比沙拉酱原味30克
- 火腿肠50克
- 鸡蛋100克
- 生菜20克
- 白糖100克
- 盐9克
全麦火腿沙拉包的做法
1
面粉中加入酵母、盐、鸡蛋、白糖，加入适量的清水搅拌均匀后揉至基本成团
2
加入黄油继续揉面，可以等黄油渗进面粉后再揉更容易操作
3
揉至面团能出膜为止
4
放至温暖处发酵至两倍大
5
再次将面团取出，揉匀排气后分成六个大小相同的剂子
6
将面团整形后放入烤盘中,烤箱预热后上下火160度烤20分钟
7
将烤好的面包取出晾凉备用,火腿肠打十字花刀下油锅煎，注意底部不要切断
8
面包从中间划一刀，放入生菜
9
滴入丘比沙拉汁
10
加入煎好的火腿肠
11
最后挤上丘比沙拉酱即可
成品图
