蜂蜜燕麦饼干咖啡香蕉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蜂蜜燕麦饼干咖啡香蕉
蜂蜜燕麦饼干咖啡香蕉营养建议
-
含糖量 16.03克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蜂蜜燕麦饼干咖啡香蕉的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 燕麦60克
- 香蕉1根
- 咖啡豆10克
- 蜂蜜10克
蜂蜜燕麦饼干咖啡香蕉的做法
1
鸡蛋1个，燕麦60克，10克蜂蜜，搅拌均匀
2
选一个平整的容器，平铺好
3
放入微波炉，两面各高火打3分钟，总共6分钟即可
4
咖啡豆10克，打成粉，冲好咖啡
5
再加香蕉一根即可
成品图
