豆渣花卷
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
用豆渣做面食营养丰富
豆渣花卷营养建议
-
含糖量 49.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
豆渣花卷的食材2人份
- 面粉200克
- 发酵粉2克
- 豆渣适量
豆渣花卷的做法
1
准备豆渣加入面粉发酵粉，合成面团，醒发一小时
2
分成若干份
3
搓成长条，用筷子按压
4
卷起来
5
冷水上锅再次醒发10分钟左右
6
蒸至20分钟左右即可
7
装入盘中，喧软营养
成品图
