奥尔良烤翅
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
奥尔良烤翅
奥尔良烤翅营养建议
-
含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奥尔良烤翅的食材2人份
- 鸡翅300克
- 蜂蜜适量
- 烤翅粉适量
奥尔良烤翅的做法
1
鸡翅戳孔
2
放入袋子中 倒入烤翅粉
3
揉搓均匀 腌制4小时
4
放上烤盘 刷蜂蜜
5
烤箱预热190度 上下火 烤15分钟
6
翻面刷蜂蜜 再烤15分钟
7
完成
成品图
