宝宝鸡精—香菇粉
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周岁以前宝宝吃的食物都是原味的，不添加任何调味剂，如何能够激发出食物本有的味道闲得格外重要，而周岁后的宝宝饮食一样重要，能够用简单食材做出好味道远比添加各类味计而做出的美食好100倍，这个研究的过程其实是很艰难的，今天给大家介绍一款简单的宝宝鸡精—香菇粉，香菇富含维生素B族，铁，钾，晒干后还含有维生素D，简直是调味佳品。
宝宝鸡精—香菇粉营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
宝宝鸡精—香菇粉的食材2人份
- 香菇一斤
- 料理棒1把
宝宝鸡精—香菇粉的做法
1
香菇洗好，浸泡半小时
2
改刀成薄薄的片状
3
平铺在烤盘上，也可以自然晾晒直到晒干为止
4
烤箱80度，60分钟
5
晾晒一晚，除去多余的水份，转天80度60分钟，彻底干透
6
打粉
7
依宝宝年龄及牙齿情况，考虑粉状还是颗粒状
成品图
宝宝鸡精—香菇粉的烹饪技巧
洗好的香菇也可以选择用厨房纸巾擦干，这样便省去了晾晒的过程，60分钟干透当天即可做成