面片儿柿子汤
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- 咸鲜味
- 新手尝试
面片儿柿子汤营养建议
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含糖量 32.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
面片儿柿子汤的食材2人份
- 面粉300g
- 柿子100g
- 菠菜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 味精适量
面片儿柿子汤的做法
1
面粉加入清水和面
2
然后将面团擀成薄薄的片，再撕成块
3
柿子，洗干净，葱姜切段
4
点火，放入豆油，再放入葱段，姜段
5
柿子切成块，放入锅中炒软
6
加入水，放入面片，煮5分钟，开锅
7
放入一些蔬菜，加入盐，味精，关火