牛奶玉米浓汤
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
玉米不要再煮着吃了，和归一牛奶做成香浓的玉米甜汤，非常好喝。
牛奶玉米浓汤营养建议
-
含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
牛奶玉米浓汤的食材2人份
- 牛奶1盒
- 玉米1根
- 黄油10克
- 面粉10克
牛奶玉米浓汤的做法
1
食材准备好
2
玉米煮熟剥玉米粒
3
玉米粒牛奶倒入料理杯中
4
打成汁
5
打好的汁过滤
6
锅里放黄油融化，放面粉快速搅动
7
倒入玉米汁煮开至浓稠
8
牛奶玉米浓汤就做好啦“秋季养生，归一牛奶，健康伴你”
成品图
