鲍汁杏鲍菇
- 烧
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
喜欢吃菇类的朋友们看这里！
鲍汁杏鲍菇营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲍汁杏鲍菇的食材2人份
- 杏鲍菇200克
- 鲍鱼汁调味料2汤匙
- 糖3克
- 盐2克
- 姜丝适量
- 水淀粉适量
鲍汁杏鲍菇的做法
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1.把杏鲍菇冲洗干净
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2.切成3mm的圆片
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3.锅中注入水，加入盐烧开，下入杏鲍菇汆烫后捞出
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4.锅中加入油，爆香姜丝
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5.倒入焯水的杏鲍菇
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6.加入鲍汁，糖 搅拌均匀
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7.小火煮至2分钟，芶入薄芡
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8.大火把汤汁收至浓稠即可
成品图
鲍汁杏鲍菇的烹饪技巧
注意个人口味