独具风味的香橙沙拉酱
- 拌
- 果味
- <5分钟
- 初级入门
普通沙拉酱大多是用油和一些调味品打发的，为了减肥吃沙拉调味加入沙拉酱，可能摄入的油脂更多啦。香橙沙拉酱风味十足，搭配全麦吐司或者拌蔬菜水果都是很棒的选择。
独具风味的香橙沙拉酱营养建议
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含糖量 9.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
独具风味的香橙沙拉酱的食材2人份
- 橙7片
- 洋葱少量
- 柠檬半个
- 大蒜1瓣
- 白糖5克
- 黑胡椒粉5克
- 橄榄油5毫升
独具风味的香橙沙拉酱的做法
1
准备好所有食材
2
香橙切片，洋葱和大蒜切末
3
将香橙、洋葱、大蒜、白糖、黑胡椒粉放入料理杯内
4
挤入柠檬汁
5
选择酱料将运行结束
6
倒出沙拉酱之后加入橄榄油，搅拌均匀即可
成品图
独具风味的香橙沙拉酱的烹饪技巧
放置酱料的瓶子最好消毒过
因为没有添加防腐剂还是尽快食用比较好