黑芝麻馒头片
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
适合早上起来晚的快手早餐
黑芝麻馒头片营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑芝麻馒头片的食材2人份
- 馒头1个
- 食盐1克
- 黑芝麻少量
- 玉米油4克
- 黄油4克
- 鸡蛋1个
黑芝麻馒头片的做法
1
将馒头切成厚约0.5mm的薄片
2
混合蛋液
3
将馒头片裹满蛋液
4
将平底锅烧热，依次放入玉米油，黄油，等油中热放入馒头片
5
两面煎制金黄即可
成品图
黑芝麻馒头片的烹饪技巧
黄油可增加香气，如果不喜欢可以不加。玉米油可以换成其它油
馒头片可以洒些椒盐或者蘸着番茄酱吃