海带炖猪蹄
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
一切都是因为，男朋友想吃了
海带炖猪蹄营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海带炖猪蹄的食材2人份
- 猪蹄一只
- 海带适量
- 百合少量
- 大枣5个
- 香菜适量
- 葱适量
- 蒜瓣适量
海带炖猪蹄的做法
1
猪蹄冷水入锅，可加入适量料酒
2
浮出泡沫后，捞出洗净
3
不知道大家是怎样的，我每次炖猪蹄前习惯炒一下，让猪蹄更香。加入适量酱油上色，加入姜蒜
4
加入桂皮，香叶，八角，烧开后
5
和准备好的海带
6
百合，大枣
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一起倒入高压锅，水掺够，盐适当放点，熟了以后淡可以加盐
成品图
海带炖猪蹄的烹饪技巧
揭高压锅盖子的时候小心，我不知道被蒸汽烫了多少次了