豌豆火腿丁
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
一个小朋友都喜欢吃的家常菜。
豌豆火腿丁营养建议
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含糖量 23.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豌豆火腿丁的食材2人份
- 火腿100克
- 豌豆100克
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 植物油适量
豌豆火腿丁的做法
1
准备好主食材
2
火腿切丁
3
锅里烧水，水开后放进豌豆，煮约5分钟，一定要煮熟
4
豌豆煮熟后加入火腿丁焯一下，约30秒起锅过滤备用
5
锅里放油，大火
6
油热后下焯好的豌豆火腿丁
7
加入适量的盐和胡椒粉出锅
成品图
豌豆火腿丁的烹饪技巧
豌豆一定要煮熟，小朋友吃的话可以把豌豆略微洗头烂一点，颜色漂亮味道漂亮，很讨老人的小朋友的喜欢