秃黄油捞饭
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
秃黄油，是苏州的方言，秃是“只有”或“独有”的意思；黄油，即高纯度的蟹粉，不允许有一丝蟹肉存在里面，因而不同于夹杂了蟹肉的蟹粉。成品芬芳馥郁，美艳不可方物，可谓中华美食最高境界。 秃黄油本来是一种“存蟹防饥”之法，即得以在蟹季过后仍能享用到反季节的蟹味，而猪油的作用，则是在没有冰箱的时代起到隔绝和密闭的作用。可配制秃黄油捞饭，秃黄油拌面，秃黄油豆腐等。 白花花的米饭拌上油亮金黄的蟹膏蟹黄，在嘴里，肥鲜包裹着米粒儿，膏黏黄酥米糯，齿间留香，回味无尽。
秃黄油捞饭营养建议
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含糖量 9.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
秃黄油捞饭的食材2人份
- 大闸蟹10个
- 料酒1小勺
- 猪油1大勺
- 盐少许
- 高汤适量
- 葱花少许
- 姜末适量
- 胡椒粉少许
秃黄油捞饭的做法
1
螃蟹清洗干净后放入锅里加姜片煮熟，最好用蒸的办法
2
取出煮熟的螃蟹，看肚腩，左边扁圆的是雌的，里面都是蟹黄，右边三角的是雄的，里面都是蟹膏，现在这个季节，蟹膏不是很丰厚
3
把蟹黄、蟹膏全部剔出来，葱末、姜末准备好
4
锅里加入一大勺猪油
5
油烧到五成热爆香葱、姜
6
放入蟹黄、蟹膏翻炒一会，加一点点料酒
7
加点盐调味
8
加点白胡椒粉翻炒均匀
9
加入高汤
10
煮到汤汁浓稠即可出锅
11
选上好的米煮好饭，白花花的米饭拌上油亮金黄的蟹膏蟹黄
成品图
秃黄油捞饭的烹饪技巧
最好是雄蟹多点，我家买的6个雌4雄，这个季节本来雄蟹的蟹膏就不够丰厚，所以汤汁感觉不够粘稠！过段时间再做肯定会更好!