莲藕排骨花生汤
- 煲
- 其它口味
- <90分钟
- 初中水平
没故事
莲藕排骨花生汤营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
莲藕排骨花生汤的食材2人份
- 排骨15元
- 藕3.5元
- 花生仁(生)1抓
- 生姜3块
莲藕排骨花生汤的做法
1
花生浸泡一下，然后洗干净
2
莲藕切块
3
放入瓦煲，广东人喜欢用瓦煲煲汤
4
大火烧开，小火煲一个半小时
莲藕排骨花生汤的烹饪技巧
很方便，很简单！