葱油饼
- 烙
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
北方人都爱吃面食，南方人实在不能理解北方人拿着馒头、饼吃饭的习惯，这些都是南方人早点吃的，但是，北方人几天不吃面食，就有点受不了，这不，儿子今天早晨就嚷嚷中午要吃葱油饼了。
葱油饼营养建议
-
含糖量 37.17克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
葱油饼的食材2人份
- 面粉400克
- 橄榄油40克
- 葱一根
- 盐一小勺
葱油饼的做法
1
面要和的软一点 醒一会儿
2
二十分钟后擀成大片
3
倒入适量的橄榄油
4
撒上适量的葱花和盐
5
卷起来
6
分成小剂
7
做成一个饼状
8
擀平
9
电饼铛预热 放少量的油 放入饼
10
两面烙的金黄就好了
成品图
葱油饼的烹饪技巧
面要和的软一点 醒一会儿
面皮要擀的薄一点