芡实红豆汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
牛小子喜欢喝红豆汤，今天就压煲了一份给他还有乐小子当糖水喝。加及了芡实及红枣，朋友们喜欢也可以尝试一下。
芡实红豆汤营养建议
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含糖量 38.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芡实红豆汤的食材2人份
- 红豆80克
- 芡实80克
- 阿胶枣100克
- 红糖适量
- 枸杞适量
芡实红豆汤的做法
1
备好所用食材，将食材入清水泡洗备用
2
将泡洗好的食材控水，再入电压锅，并加入适量清水
3
选择煮豆模式，压煮至食材熟透，最后按个人喜好添加适量的红糖及枸杞
4
这样子一份芡实红豆汤就完成了
成品图
芡实红豆汤的烹饪技巧
煮好后焖久了红枣色泽会发暗，但不影响食用