榨菜汤圆
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
榨菜汤圆是冬季里做为早餐里边最温暖胃的。小汤圆里榨菜的醇春味道也是很下饭的。西红柿做为配菜营养好口感也很不错。加上糯糯的汤圆入口滑润美味吃不停。家入都很喜欢的早餐之一。
榨菜汤圆营养建议
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含糖量 17.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
榨菜汤圆的食材2人份
- 榨菜50G
- 糯米粉80G
- 橄榄油2勺
- 西红柿1个
- 胡椒粉1勺
榨菜汤圆的做法
1
糯米粉 用温水和面 榨菜一袋备用
2
西红柿切块备用
3
面适量 揪下小面团
4
搓成小面条
5
揪成小块 开水下锅煮
6
全部漂起来就煮熟了
7
下榨菜西红柿开锅 停火
8
橄榄油 胡椒粉 适量 放碗里 碗里倒进汤圆就可以了
成品图
榨菜汤圆的烹饪技巧
榨菜和西红柿后放 口感好 不要放盐