紫薯芋泥酸奶盒子 宝宝辅食食谱
- 蒸
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 又软糯又滑润，酸酸甜甜的口感直直的顺着味蕾流到心里，真的是一勺下去就美滋滋。
紫薯芋泥酸奶盒子 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫薯芋泥酸奶盒子 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 紫薯120克
- 荔浦芋头（普通芋头）120克
- 浓稠酸奶50克
- 牛奶（配方奶）70克
- 燕麦片25克
紫薯芋泥酸奶盒子 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：紫薯120克、荔浦芋头（普通芋头）120克、浓稠酸奶50克、牛奶（配方奶）70克、燕麦片25克 操作时间：20分钟 难度分析：初级
2
紫薯、芋头分别去皮，切成小块。 我这里用的是荔浦芋头，你们可以直接用普通芋头替换。
3
放入两个小碗内，上锅蒸15分钟左右
4
熟透后取出，分别在两个碗中各加入35克牛奶或配方奶
5
紫薯、芋头分别捣成泥状。
6
再将紫薯泥、芋头泥分别过筛，使口感更细腻
7
先将紫薯泥放入模具中，用勺子将表面抹平。 *如果没有模具你也可以用玻璃碗，只要是个可以装食物的容器就可以了。
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接着在紫薯泥上方，舀入芋头泥
9
最后再淋入浓稠的酸奶，撒入燕麦片即可。
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搞定，是不是超级简单？只要找个小碗一层一层铺好食材就能有这么高的颜值了，健康又好吃，绝对让全家人都满意！
成品图
