南瓜炒肉丝
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
南瓜炒肉丝，家常小菜，做法简单
南瓜炒肉丝营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
南瓜炒肉丝的食材2人份
- 南瓜适量
- 肉丝适量
- 酱油一勺
- 白胡椒粉适量
- 盐适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 小米椒适量
- 生抽二勺
- 蚝油一勺
南瓜炒肉丝的做法
1
南瓜先切片再切丝备用
2
肉丝加酱油白胡椒粉适量盐抓匀腌制片刻
3
热锅热油，下肉丝炒至变色盛出备用
4
热锅少油，姜蒜小米椒爆香 倒入南瓜丝翻炒一分钟
5
加入肉丝，二勺生抽一勺耗油适量盐调味翻炒均匀即可
成品图
