巧克力香蕉奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 初中水平
早上去菜场买水果，草莓没有了，只能买香蕉了，不过香蕉我还是很喜欢吃的，做个奶昔吧！
巧克力香蕉奶昔营养建议
-
含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
巧克力香蕉奶昔的食材2人份
- 纯牛奶500毫升
- 香蕉1根
- 糖粉（根据口味可适量增减）20克
- 巧克力适量
- 酸奶发酵剂（做酸奶）1小袋
巧克力香蕉奶昔的做法
1
先来制作酸奶，将酸奶机桶用开水烫一下冲洗干净擦干，将纯牛奶倒入，倒入糖粉20克，糖粉的量自己看哈，这个看个人口味，然后拌匀
2
打开酸奶发酵剂，一大包有10小袋，每次用一小袋就可以了，没有用完的放在冰箱冷冻保存，每次用之前，常温放15分钟，稍稍回温
3
将20克糖粉倒入纯牛奶中，搅拌至糖粉融化，再将发酵剂倒入牛奶当中
4
用打蛋器搅拌均匀
5
盖上酸奶机盖，插上电源，6-8小时酸奶凝固就可以了
6
时间到了之后，酸奶已经凝固了
7
将需要的准备一下，称取自制酸奶250克
8
将香蕉去皮切丁
9
切成丁的香焦倒入酸奶中
10
用手持料理机搅拌成沫
11
倒入杯中
12
用距齿刀刮出适量的巧克力碎
13
将巧克力撒到做好的巧克力香蕉酸奶中，喜欢吃巧克力的话，可以多放一些
成品图
