西红柿豆腐汤面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
三个人吃三种饭，给孩子下一碗汤面，让孩子能的暖暖和和的，吃完马上不会感觉到很冷
西红柿豆腐汤面营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿豆腐汤面的食材2人份
- 西红柿2个
- 豆腐(内酯)200克
- 面片100克
- 水 2碗
- 盐5克
- 鸡精3克
西红柿豆腐汤面的做法
1
然后加入2小碗水
2
锅里加油入加入西红柿翻炒一两下
3
豆腐
4
大火煮开
5
加入豆腐炖5分钟l
6
然后加入面片
7
翻匀煮三分钟后加入盐
8
煮至面片熟
9
出锅前加入鸡精
10
然后装盘
成品图
西红柿豆腐汤面的烹饪技巧
虽然是素的，但是吃起来比吃肉还要欢
主要是吃汤面非常的暖和又方便