干锅茶树菇
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
干锅茶树菇营养建议
-
含糖量 21.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
干锅茶树菇的食材2人份
- 五花肉50克
- 茶树菇200克
- 蒜3克
- 香菜3克
- 洋葱半个
- 红椒半个
- 姜3克
- 尖椒1个
- 豆豉10克
- 豆瓣酱20克
干锅茶树菇的做法
1
香菜切末，洋葱切丝，红椒切块，五花肉切片，尖椒切末
2
锅中放水，煮沸，加入茶树菇，焯水1分钟
3
锅中放油，倒入蒜块 ，姜丝，葱末，大火爆香
4
倒入五花肉，小火炒至变色，加入豆豉，倒入茶树菇，翻炒均匀
5
加入郫县豆瓣酱，尖椒，洋葱，翻炒均匀，倒入红椒，翻炒均匀
6
倒入香菜，盐，翻炒均匀
成品图
