双味奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
小孩子总是喜欢喝饮料，又不想买市售的，也不想买奶茶店的，干脆在家自己做吧，做法特别简单，原汁原味，卫生又健康，小朋友特别喜欢喝。
双味奶昔营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双味奶昔的食材2人份
- 地红心火龙果50克
- 蜂蜜6克
- 牛奶100克
- 芒果60克
- 牛奶100克
双味奶昔的做法
1
把牛奶和火龙龙倒入榨汁机中，加入蜂蜜。
2
启动料理机，搅拌20秒。
3
记得上下摇动下，搅打均匀
4
换个料理杯，把芒果粒放入。
5
倒入牛奶。
6
搅打几十秒。喜欢喝稠的可以少放些牛奶
成品图
双味奶昔的烹饪技巧
芒果里不需要加糖，芒果本身就很甜