芒果酸奶冰棍
- 冻
- 酸甜味
- <数小时
- 新手尝试
夏日里自制一款芒果酸奶冰棍，酸酸的甜甜的，好味道！
芒果酸奶冰棍营养建议
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含糖量 22.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芒果酸奶冰棍的食材2人份
- 芒果4个（小）
- 蒙牛木糖醇酸奶150毫升
- 白糖15克
芒果酸奶冰棍的做法
1
准备好食材：4个小芒果和150ml无糖酸奶
2
芒果洗净切大十字花刀，把果肉丁取出
3
切好的芒果加入搅拌机，加入酸奶
4
加入白糖
5
用料理棒打成细腻的芒果糊
6
将芒果糊倒进冰棍模具里，9分满就可以了
7
盖上盖子放到冰箱冷冻成冰棍即可。
成品图
芒果酸奶冰棍的烹饪技巧
芒果要选择自然熟透的会更香甜
我选择的是无糖酸奶，添加白糖的量据个人口味和芒果甜度适量添加