茭菜肉丝盖浇面
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
茭菜肉丝盖浇面营养建议
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含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
茭菜肉丝盖浇面的食材2人份
- 豆腐干50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
茭菜肉丝盖浇面的做法
1
把茭菜切好洗干净
2
把豆腐干切成条
3
把油丝放进油锅里爆至油出来为止
4
再把切好的茭菜与豆腐干倒进油锅里
5
再加入适量的生抽与肉一起翻炒一下，浇一分钟
6
另起锅，把热水烧开加入面条
7
再次到锅里的水沸腾时面条也熟了
8
把面条放进碗里
9
再把炒好的肉丝茭菜盖在上面即可