薄荷茶
- 泡
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。 春季預防咽炎，泡一些薄荷茶飲用，極好。
薄荷茶营养建议
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含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
薄荷茶的食材2人份
- 薄荷叶适量
- 开水适量
- 冰糖适量
薄荷茶的做法
1
新鮮採摘的薄荷嫩葉
2
反覆輕輕洗凈
3
沥干生水
4
取适量冰糖放入杯中
5
放入薄荷叶，淋入鲜开水，几分钟即饮
成品图
薄荷茶的烹饪技巧
记得用鲜开水，才能理好逼出薄荷的清香味儿