萝卜干炒腊肠
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- 咸鲜味
- 新手尝试
萝卜干炒腊肠营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
萝卜干炒腊肠的食材2人份
- 萝卜干100g
- 香肠1根
- 蒜苗3根
- 柿子椒1个
- 红尖椒2个
- 元贞糖3g
- 鸡精1·5g
萝卜干炒腊肠的做法
1
准备好所有的食材，萝卜干提前用清水浸泡片刻
2
腊肠切丁，蒜苗洗净切段，萝卜干切丁，蒜切片，辣椒切碎备用
3
炒锅到油烧热爆香蒜片，青红辣椒
4
倒入腊肠翻炒
5
炒至腊肠变透明
6
再加入萝卜干继续翻炒
7
加入糖，辣椒豉油翻炒均匀
8
在放入蒜苗翻炒
9
最后加少许鸡精翻炒均匀关火