五香花生米
- 烤
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
不炒、不炸轻松搞定五香花生米，下酒、零食都好吃。花生咸香酥脆，还解馋。
五香花生米营养建议
-
含糖量 20.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
五香花生米的食材2人份
- 花生米150克
- 盐适量
- 大料1个
- 花椒10粒
- 五香粉1小勺
- 香叶2片
五香花生米的做法
1
花生米淘洗干净后，加入盐、花椒、大料、香叶，倒入开水中浸泡30分钟
2
泡好的花生米捞出控水
3
倒入大碗中加入椒盐、五香粉拌匀腌制1小时让花生米可以入味
4
花生米倒入空气炸锅炸篮内摊平
5
180度30分钟
6
剩余15分钟时温度调至170度继续烘烤
7
结束后取出冷却，酥脆、咸香
成品图
