白菜蒸饺
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
小时候最喜欢吃饺子了，煮的，煎的，蒸的都爱吃，每次都吃很多，以前都是妈妈买好饺子皮，在家把馅做好，再大家一起包饺子，那个场面很温馨啊！再后来都不想在家包饺子了，都在超市买速冻饺子，而且只买猪肉荠菜馅的，很多年过去了，都是在超市买速冻饺子吃，这次想做蒸饺，是在外面过早的时候，看到别人吃蒸饺吃的好香啊，所以想在家里做了，想了好久才想到做什么馅，包的不好看，但是味道不错
白菜蒸饺营养建议
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含糖量 30.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
白菜蒸饺的食材2人份
- 面粉500克
- 粉丝1把
- 毛白菜220克
- 胡萝卜1根
- 虾皮2把
- 肉50克
- 蚝油2勺
- 生抽2勺
- 烧卤汁2勺
- 鸡精2勺
- 生姜沫一点点
白菜蒸饺的做法
1
胡萝卜去皮，洗净，刨丝备用
2
毛白菜洗净后沥水
3
把毛白菜和胡萝卜丝切碎
4
加盐
5
用手抓均匀
6
放置半个小时
7
肉提前拿出来解冻，洗净，切成肉沫，边切边加水，慢慢加
8
加姜末，生粉，生抽，搅拌均匀，放冰箱里冰半个小时
9
粉丝提前泡了一晚上，第二天早上沥干水份，切小段
10
锅烧热后给油，先炒肉沫（忘了拍照），再把白菜胡萝卜放锅里炒（白菜胡萝卜用盐挤了水份的，本来准备生的包饺子的）
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再加粉丝翻炒
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再加虾皮，再把炒好的肉倒进去翻炒
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给鸡精，生抽，烧卤汁，蚝油翻炒均匀备用
14
1斤面粉称好，加热水，慢慢加
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揉成面团
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盖保鲜膜醒20分钟
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醒好的面团再揉，排气，再搓成长条，分成一个个的小剂子，拿一个小剂子擀成这样的皮，
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包上馅
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一个饺子包好了
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冷水上锅蒸，上汽后蒸15分钟，关火再焖5分钟
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蒸好啰（1斤面就做了15个蒸饺）
成品图
白菜蒸饺的烹饪技巧
可以换其它喜欢的菜做馅