青椒炒豆干
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 初级入门
我非常爱吃豆干，不管是炒肉还是素炒都喜欢，加点青椒一起炒，香辣开胃，很下饭。
青椒炒豆干营养建议
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含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青椒炒豆干的食材2人份
- 豆腐干220克
- 柿子椒85克
- 油适量
- 盐1勺
- 酱油1勺
- 姜适量
- 蒜适量
- 鸡精1/2勺
青椒炒豆干的做法
1
准备好豆干
2
准备好辣椒
3
豆干切段
4
辣椒切丝
5
锅热油，下姜、蒜炒香
6
加入豆干翻炒
7
加入青椒，加酱油、盐和鸡精调味炒熟
8
装盘
成品图
青椒炒豆干的烹饪技巧
青椒炒断生即可，有点辣味更下饭
加点瘦肉炒着更好吃