番茄炒蛋
- 炒
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
家常菜！营养简单。
番茄炒蛋营养建议
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含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄炒蛋的食材2人份
- 番茄罐头(整个)1个
- 鸡蛋2个
- 葱少量
- 油适量
- 盐少量
- 砂糖少许
番茄炒蛋的做法
1
把番茄切成小块
2
打两颗蛋液
3
炒香葱花
4
把蛋液倒入锅中，不要马上翻炒
5
等鸡蛋差不多熟了放入西红柿翻炒.加糖、盐、五香粉
6
可以撒上少许百里香
成品图
番茄炒蛋的烹饪技巧
蛋液刚入锅不要马上翻炒～