不放一滴油的烤鸡翅
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
非常好吃的烤鸡翅，健康又美味
不放一滴油的烤鸡翅营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
不放一滴油的烤鸡翅的食材2人份
- 鸡翅6个
- 葱半根
- 姜6片
- 白糖1勺
- 奥尔良腌料2勺
不放一滴油的烤鸡翅的做法
1
葱姜切碎
2
鸡翅洗净
3
鸡翅改一下刀
4
放入碗中加入葱姜
5
放入白糖
6
加入奥尔良腌料
7
抓匀腌制10分钟
8
放入空气炸锅中烤18分钟
9
烤至中途翻一次即可
10
完成
成品图
