番茄鸡蛋水果沙拉
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
这道菜背后的故事～：这款凉拌沙拉，不用任何工具，是否更环保。 夏天到了，各种应季水果都有，正是吃水果的好机会，如果和各种水果搭配，不仅颜色好看，补充身体的维生素也是非常全面的，味道也好，大家快来试试吧。
番茄鸡蛋水果沙拉营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
番茄鸡蛋水果沙拉的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 圣女果适量
- 哈密瓜适量
- 香瓜适量
- 牛油果1个
- 香甜沙拉酱适量
番茄鸡蛋水果沙拉的做法
1
准备食材
2
水果洗净，切成滚刀块
3
放上沙拉酱，拌匀
4
装盘
成品图
番茄鸡蛋水果沙拉的烹饪技巧
丝巾温馨提示：夏季到了，各种水果都非常新鲜，大家可以按照自己的喜爱，做一些沙拉