千层葱肉饼
- 烙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 厨神级
千层肉饼，当然了没那么多层哈，主要形容这个肉饼层次比较多而已啦！很香很香滴肉饼你也可以试试。
千层葱肉饼营养建议
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含糖量 21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
千层葱肉饼的食材2人份
- 中筋面粉500克
- 温水280毫升
- 猪肉馅400克
- 姜末30克
- 大葱末30克
- 香葱碎50克
- 鸡蛋1颗
- 白胡椒粉适量
- 料酒2勺
- 五香粉适量
- 生抽2勺
- 酱油1勺
- 香油适量
- 盐适量
千层葱肉饼的做法
1
面粉加入温水先用筷子搅拌
2
下手揉成光滑的面团盖湿布醒面20分钟。面团不宜过硬，根据自己面粉的吸水情况自行调节一下
3
猪绞肉加上葱姜末，料酒，1颗鸡蛋，白胡椒粉，五香粉，生抽，酱油，盐，香油朝一个方向搅上劲儿，多搅一会儿让肉馅出胶
4
肉馅很粘稠出胶以后加上香葱碎（可以不加，我比较喜欢放些香葱很提味儿）
5
醒好的面分成4等份，大小也可以随意，不过太小了不好操作
6
取一个面团擀成正方形面片，厚度2毫米，方形左右对称切口，切口是边长的三分之一处。每条切口长度也是边长的三分之一
7
用勺子涂抹上肉馅儿，右下角三分之一处不抹，还有四边不要抹的太满容易溢出馅儿
8
没抹馅儿的面片向中间折盖住馅料
9
右边折向中间重叠住，成四方形
10
方形折上去
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向第一步一样折法，右边折向中间
12
左边折向中间成方形
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折上去，把最后一部分按上面的折法折叠好
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收口捏一捏，用擀面杖轻轻的擀成1厘米多一点厚度，使劲会把肉馅挤出来，不用擀太薄会把层次擀坏，厚一点才好吃
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平底锅或电饼铛抹一层油、把肉饼放进去
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一面金黄翻面烙另一面，烙至两面金黄即可
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一张饼横竖两刀平均切成4块儿，层次是不是很好？
成品图
千层葱肉饼的烹饪技巧
肉馅儿一定要多搅一会儿，朝一个方向搅上劲儿出胶肉馅口感才好。还有就是烙肉饼火候要适中，小火烙才行，火大了皮焦了馅儿还没熟，火太小也不行，太小了烙的时间很长会把饼皮烙皮硬，同样也会影响饼的口感