抹茶牛油果雪糕
- 榨汁
- 奶香味
- <5分钟
- 初级入门
牛油果是减肥圣品，还有美容，护肝抗衰老的多种功效，健身护肤达人都爱吃它，牛油果已经成了健康饮食的代名词
抹茶牛油果雪糕营养建议
-
含糖量 11.2克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
抹茶牛油果雪糕的食材2人份
- 酸奶300克
- 奶酪50克
- 牛油果1个
- 抹茶粉5克
- 蜂蜜适量
抹茶牛油果雪糕的做法
1
食材准备： 酸奶 300g 奶酪 50g 牛油果 1个 抹茶粉 5g 蜂蜜 适量
2
将牛油果，抹茶粉，奶酪，蜂蜜和200g酸奶置入料理机中，选择奶昔键运行至结束
3
倒入模具中至一半高度，然后倒入一半酸奶
4
放入冰箱冷冻至硬就可以开始品尝啦
成品图
