洋葱圈
- 炸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
对于洋葱，我一直是吃不吃都可以，谈不上讨厌，更谈不上喜欢。但这道炸洋葱圈，从吃过后就再也忘不了，它色泽金黄，外酥里嫩。原本洋葱那特有的味道，却因为这样的做法变得奇香，简直好吃到爆。另外，它的做法也不难，亲们有时间一定要试试看，相信全家老少都会喜欢哒~
洋葱圈营养建议
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含糖量 17.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
洋葱圈的食材2人份
- 洋葱（白皮）1个
- 鸡蛋2个
- 玉米淀粉40克
- 面包糠50克
- 油适量
洋葱圈的做法
1
准备食材
2
洋葱去皮，清洗看干净后，切成7、8毫米厚的大片，如图
3
把切好的洋葱一一掰开，如图
4
鸡蛋打散备用
5
把洋葱放一个碗中，然后放入1勺盐、半勺胡椒粉拌匀
6
取一个洋葱圈放入玉米淀粉中，使其表面匀均的粘满淀粉
7
将粘好淀粉的洋葱圈放入鸡蛋液中，匀均的裹一层蛋液
8
将裹好蛋液的洋葱圈放入面包糠中，使其匀均的粘满面包糠
9
粘好面包糠的样子
10
锅中倒入适量的油，油热后将洋葱圈放入锅中，炸至表面金黄时捞出即可
成品图
